nie jem

chyba bym się obrzygała, w dupie mam picie octu. Ja jem kiszone ogórki %-) Pojechałam dzisiaj zapas uzupełnić i ruski za ladą nie wytrzymał, popaczył i mówi: Na Finkę za ładna, na Ruską akcent za paskudny, na Ukrainkę czy Białorusinkę też akcent niet i za dobrze ubrana, ale skoro jesz tyle ogórków to musisz być z bloku wschodniego, no skąd ty [...]

ehhh a ja tyle jem i niby nie chudnę, może coś i rosnę ale mało @@-) i jeść mi się ciągle chce - jak worek bez dna.

Ja jem świni dużo , jaj i ryb wczoraj w diecie kaloryczność 4000 i też nie tyje

Ja wolowine i jagniecine jem surowa, no pol-surowa, ale wieprzka jakos nie tego...

Bull, najwazniejsze zeby kulinarne uciechy miescily sie w bilansie ;-) Co to za zycie jesc goowno tylko po to zeby pospacerowac po plazy %-) Ja kuraka jem raz na miesiac jak nie mnie, bo wloje jagniaka albo krowe :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-06 20:37:51

A w ogóle to jakoś mi się ostatnio gotować nie chce i kombinować z żarciem, ciągle jem to samo. Owsianka z bialkiem i owocami to ulubiony posiłek dnia juz od 3 lat chyba...

Ja twaróg jem tylko wsiowy. taki ze sklepu już mi nie smakuje. A wiejski przez jakiś czas ciągle kwaśny mi się trafiał i też przestałam kupować.

no jem mięso ,ale nie ze smakiem tylko z musu %-) też przeważnie mielę

Półtłusty z biedry ma 24g/125g białka. Nie będę całego miasta zwiedzał żeby sobie Jana kupić 8-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-06 10:58:42 Jem chudego z biedry z konieczności bo tani jest, ale czasem smakuje jak kit. Ostatnio wziąłem półtłustego i było podobnie%-)

ja lubie i jem zarowno jeden jak i drugi tylko minus duzy brazowego ze trzeba go dlugo gotowac a co do zaleznosci miedzy treningiem a ryzem i posilkami w ciagu dnia to nie ma co sobie tym dupy zawracac.roznice niezauwazanlne.

Więcej jej wywalam niż jem i wcale nie jest tania. Wole wołowinę :-P O makreli pisałem. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-10 21:01:53

woda z mózgu... też się zastanawiam ale potem zwróciłam uwagę że pani miała sztuczne rzęsy na siłce więc w sumie złamała mój system doszczętnie. Niestety wszystkie dukany i kopenhaskie rozwalają metabolizm tak, że jojo nadejdzie z pełną pompą. Też kiedyś wierzyłam że to wszystko dla mnie i jest super. waga leciała w dół jak szalona, wbijałam sie [...]

Cześć wszystkim :-) Piszę tutaj bo tu dużo ludzi :-D Mam takie pytanie czy mogę np. jeden posiłek zastąpić odżywką białkową whey protein? Teraz np. jem o 12.00 kurczaka i o 15.00 to czy mogę tę drugą porcję kurczaka zamienić odżywką czy nie bardzo? Sorki że to takie zaplątane ale chciałam żeby w miarę zrozumiałe było to co napisałam :-D

Ty chcesz sie odchudzić a ja będą na masie mniej zwracam uwagi na to co jem. Od przyszłego tygodnia lekka redukcja i to sie zmieni. Poza tym ja przez całe zycie jestem aktywny fizycznie więc moje ciało nigdy nie było spasione i wątłe. Właśnie dzięki temu mamtaka przemiane materii.

Moi sami się starają zdrowo odżywiać więc nie mam naszczescie problemów z tym :D chociaż uwazają ze za duzo jem i tyle :P

Ja też jem, ale żeby nie zasnąć hahaha :)) bo czekam na swojego mężczyznę;P który będzie dopiero za jakieś dwie godziny......

mam podobnie, ale u mnie to wynika z tego ze nie umiem robic jednej rzeczy. siedzenie w kinie to katorga a jak w domu cos ogladam to jednoczesnie jem pisze sprzatam cwicze albo wlaczam cos i klade sie spac i tylko slucham

Zazwyczaj lepiej mi się z facetami rozmawia, jakoś mamy więcej tematów wspólnych ;-) z paniami ciężko, szczególnie że w kręgu znajomych to zazwyczaj o ciąży, o dzieciach, albo o odchudzaniu (tu zbyt duża różnica w poglądach, więc nie ma co się nawet odzywac @@-) ) różnica w poglądach |-O u mnie w pracy na każdym biurku leżą dietetyczne jogurciki, [...]

Jezdem:-D Od ostatniej wypiski z przyczyn czasowo-organizacyjnych nie liczę miski, acz poza świętami i urodzinowym ekscesem alkoholowym jem czysto. W Sylwestra też planuję alkohol, żarcie raczej czyste. Do liczenia i treningu siłowego wrócę dopiero chyba po 6.01. Ćwiczę. Mikołajowo-urodzinowo mam go - pięknego Concepta8-) Do tego 2 kettle - 12kg i [...]

No chciałem dodać bo po treningu obiad mam możliwość zjeść dopiero po min godzinie (zanim się dojdzie do domu, ugotuje) a przy 2 metrach wzrostu 5 gr aminokwasów wydaje się trochę za mało (mówię o samym białku, bo 2 banany swoją drogą też jem). Ogólnie plan mam taki, że bezpośrednio po treningu łykam BCAA z 2 bananami po 20 minutach piję 30 gr [...]